Günümüzde sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak insanların, özellikle kadınların en çok ilgilendiği konulardan birisi. Sağlıksız beslenme ve çevre şartlarından çok çabuk etkilenen cildinizi, çok para harcamadan ve kolayca hazırlayacağınız reçetelerle eski canlılığına kavuşturabilirsiniz. Bu konuda bal, süt, kaymak, lavanta, ısırgan otu, maydanoz, üzüm, havuç, patates, ıhlamur çiçeği, papatya, kekik, salatalık, biberiye, ceviz ve gül her zaman yanıbaşımızda bulabileceğimiz güzellik kaynaklarıdır. Doğal olmalarının yanı sıra ucuz ve hiçbir yan etkilerinin olmaması da önemli avantaj.

İşte size her zaman ve her yerde kolayca hazırlayabileceğiniz, pratik ve ucuz güzellik reçeteleri:

Çatlayan dudaklara

30 gr bal mumu, bir çay kaşığı badem yağı, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşığı vanilya.

Bal, ısıtılarak iyice akışkan hale getirilir. Badem yağı hafif ateşte ısıtılır ve içine bal mumu ilave edilir. Bal mumu eridikten sonra ateşten alınır ve içine eritilmiş balla vanilya eklenir. Karıştırıldıktan sonra bir kabın içinde muhafaza edilir. Vanilya yerine nane yağı da konulabilir. Bu harika karışımı çatlayan dudaklarınıza hatta cildinizde oluşan çatlaklara sürüp bir süre beklemeniz yeterli.

Gevşeyen ciltlere

Orta boy bir salatalık, 1 yumurta sarısı, 2 tatlı kaşığı süt tozu ya da yarım fincan süt.

Salatalık, kabukları soyulmadan rendelenir ve diğer malzemelerle mikserde iyice çırpılır. Krem haline geldiğinde bir kaba boşaltılır ve yüze sürülür. 20 dakika beklendikten sonra ılık suyla temizlenir.

Yüz temizleme losyonu

1 kaşık biberiye, 2 kaşık kurutulmuş papatya çiçeği.

Biberiye ve papatya, suda 15 dakika kaynatılır. Karışım soğuduktan sonra süzülür ve kalan sıvı temiz bir kaba alınır. Yüzünüzü bu karışımla yıkarsanız biberiye cildinizdeki mikropları öldürmeye, papatya da parlaklık kazandırmaya yardımcı olur.

Yıpranan eller

1 kaşık bal, yarım limon.

Ellerimiz günlük hayatta pek çok şeyden yıpranır. Temizlik malzemelerini fazlaca kullanmak, soğuk-sıcak değişimi ellerinizin yıpranmış bir görünüm almasına sebep olur. Haftada bir uygulayacağınız bal ve limon karışımı maske, ellerinize rahatlatıcı ve alerjileri önleyici etki yapar. Ayrıca kuruyup sertleşmelerini de önler.

Aknelere maydanoz

1 demet maydanoz, 1 limon.

Ayıklanıp, yakanmış maydanoz kıyılır. Havanda bir limonsuyu ile iyice dövülerek püre haline getirilir. Elde edilen bu karışım akşamları yatmadan önce yüze sürülür, 15 dakika bekletilir, sonra ılık suyla temizlenir. Bu işlem sivilceler geçinceye kadar, kür şeklinde uygulanır.


Herbiri ayrı bir güzellik iksiri

* Papatya:Sivilce ve egzamaya karşı faydalı olduğu biliniyor.

* Lavanta: Kompres veya losyon olarak kullanıldığında yaraların, çıbanların iyileştirilmesinde faydalı olur.

* Ebegümeci: Deride meydana gelen kızarıklıklara, kaşıntılara, cilt döküntülerine ve çeşitli deri hastalıklarına iyi gelir.

* Isırgan: Deri hastalıklarının büyük bölümüne özellikle egzamaya ve sedefe iyi gelir, şişkinlikleri indirir ve cildi canlandırır.

* Kekik: Dıştan kullanımda ağrıları azaltma, kuvvet verme, yaraları ve ezikleri kısa sürede iyileştirme özellikleri olduğu biliniyor.

* Ihlamur: Cildi yumuşatma, temizleme, saç dökülmelerini önleme, deride meydana gelen kırmızı lekeleri yavaş yavaş silme özellikleri olduğu bilinmekte.

* Semizotu: Yemeği ve salatası yapılan semizotu, saçın daha hızlı uzamasına, kepeği önlemeye yardımcı olur. Mikrop öldürücü ve iyi bir nemlendirici olduğu bilinmekte.

* Havuç: Cilde canlılık verir ve göz hastalıklarını giderir.

* Hercai menekşe: Egzamaya iyi gelir.

* Kavun: Cilde temizlik, vücuda serinlik verir.

* Patates: El ve ayak çatlaklarını iyileştirir, yorgun cildi dinlendirir.

* Nazarotu: Sulu egzamalara iyi gelir.

* Üzüm: Cildi güzelleştirir.


Bir bardak çay ile gelen sağlık

Her gün en az birkaç bardak içtiğimiz çayın ne kadar faydalı bir içecek olduğunu hiç düşündünüz mü? Tabii ki, normal ölçülerde içmek ve aşırıya kaçmamak şartı ile...

- Kolesterol seviyesini düşürdüğü uzmanlarca kanıtlanmıştır.

- Çinko içeriğiyle tat hücrelerindeki bozuklukları önler.

- Susuzluğu giderir, karaciğeri temizler ve yeniler.

- İçerdiği florid sebebiyle diş çürüklerini önleyici etkiye sahiptir.

- Doku sertleşmesini ve damar sertliğini tedavi eder.

- Tansiyonu düşürür ve kan damarlarının bağışıklığını artırır.

- Sapon içeriğiyle vücuttaki zararlı maddeleri yok eder, iltihaplanmayı önler.

- İçerdiği bileşik şekerler ile kan şekerinin yükselmesini önlediğinden diyabet hastalarına önerilmektedir.

- C ve E vitamini içeriği içerdiği için kan kanserine karşı bağışıklığı artırır, kısırlığı önler.

- Kuru çay yaprağının içerdiği polifenoller sayesinde kan basıncındaki artışları geciktirir, gıda alerjisini önler.

- Vücuttaki mineral dengesinin kurulmasında sudan daha etkili bir rol oynar.

- Zengin kafein içeriğiyle metabolizmayı ve merkezi sinir sistemini uyarır, ruhsal rahatlık verir, dinlendirici ve konsantrasyon artırıcı etki yapar, kalbi güçlendirir, astımı önler.

- Böbreklerin daha iyi çalışmasını sağlar. Çaydaki teobromin ve teofilin maddeleri idrar sökücü özelliği ile böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar. (06.01.2008)